Klienčių patirtys ir sėkmės istorijos
FITOS klienčių patirtys ir sėkmės istorijos – kaip maži įpročiai gali iš esmės pakeisti tavo išvaizdą ir savijautą ir gyvenimo kokybę.
Čia tu nerasi tipinių „prieš ir po“ nuotraukų. Kodėl? Nes dažniausiai jose net nesimato žmogaus veido. Arba jis būna užtušuotas. Bet tada kyla klausimas – ar pokytis tikrai matuojamas vien tik kilogramais, centimetrais ar KMI?
Taip, vizualiai pokyčiai dažnai atsispindi skaičiuose. Bet FITOS filosofija – kitokia. Aš noriu matyti pokytį ne tik kūno formose…
Noriu matyti, kaip švyti tavo akys, kaip su pasididžiavimu žvelgi į savo atvaizdą veidrodyje. Noriu matyti, kaip pasikeičia net tavo stovėsena, kuri pagaliau spinduliuja pasitikėjimą. Noriu matyti ne tik pokytį tavo kūne, bet ir tavo asmenybėje.
„Kiekviena maža pergalė yra svarbi dėlionės dalis, todėl niekada nenuvertinkite net mažiausio laimėjimo, kuris jus veda tikslo link. Klienčių patirtys ir sėkmės istorijos – tai, kas motyvuoja ne tik jus, bet ir mane.“Evelina
„Jaučiuosi daug sveikesnė, turiu daugiau energijos, esu daug stipresnė ne tik fiziškai, bet ir emociškai.„
Esu labai laiminga, jog gyvenimas man atsiuntė Eveliną.💛
Mano pats didžiausias pokytis turbūt, kad ,,išmokau” valgyti pusryčius, kurių niekada iki šiol nevalgiau.😬
Visi dienos valgymai tapo mano dalimi! Priešingai nei prieš tai nekreipdavau labai dėmesio, kiek ir kokį maistą valgau, ko pasakoje mano kūnas negaudavo pakankamai reikalingų medžiagų.
Išmokau nepasiduoti pagundoms ir tas pasilepinimo akimirkas padaryti sveikas ir saikingas.🙈💛
Jaučiuosi daug sveikesnė, turiu daugiau energijos, esu daug stipresnė ne tik fiziškai, bet ir emociškai.👌
Be trenerės viso to nebūčiau pasiekusi.😊
Rita B.
„Jaučiuos tvirtesnė ir labiau pasitikinti savimi.„
Žodžiu long story short ✌️O viskas prasidėjo nuo savęs nebepažinimo savo kūne. Ir tik dabar supratau: ne vaizdiškai, o jausmiškai, buvom trumpam išsikyrę. Galvojau no no, dar vienas kalorijų skaičiavimas 😀 o bet tačiau , nieko panašaus. Įsiklausymas, įsigilinimas ir palaikymas buvo pagrindinis vedlys per visus kalnus kol pagaliau atradau intuityvų valgymą.
Taip, svoris nekrito ir nekrenta stebuklingais greičiais, bet atsirodo kosmiškai daugiau energijos ir dingo persivalgymo epizodai. Jaučiuos tvirtesnė ir labiau pasitikinti savimi. Nebebijau suvalgyti bulkos, jei labai noriu, pms/mėnuliai/audros irgi nebebaisios, nes susitariam su kūnu: dabar bus taip, o ryt ar poryt grįšim. Jaučiuos sveikesnė.
O Evelina vedlys nuo Dievo, pasiklysit, paims už rankos, paklaidžiosit kartu, bet kelią atgal surasit 🫶
Ieva S.
„Pasiekiau savo tikslą ir labai greitai!💪.„
Man patiko apskritai viskas! Aš po Evelinos programos tiesiog pamilau sportą! 🤩
Pasiekiau savo tikslą ir labai greitai!💪
Ir kas svarbiausia sveikai valgau ,kartais užkandžiauju, na palaikau balansą kaip sakoma😁
Ir nepamirštu žaliojo starterio svarbiausio! Labai esu dėkinga Evelinai už visą jos sudarytą programą, motyvaciją,ir palaikymą!🫶
Kristina L.
„Atsirado noras valgyti, pradėjo tvarkytis odos problemos, daugiau jėgų.„
Pas Eveliną pakliuvau netikėtai, pamačius jog prasideda 2 savaičių iššūkis. Iš šono gal skamba paprastai įprasti valgyti pusryčius ir įsitraukti “žaliąjį” patiekalą į savo dienos valgymus. Tačiau man, kai aš nevalgiau niekada gyvenime pusryčių, o dar kad jie būtų organizmui naudingi buvo, atrodė misija neįmanoma.
Viskas vyko kur kas paprasčiau nei maniau, gavau visą gausybę pusryčių ir žaliojo starterio meniu. Seniau buvau išbandžiusi keletą mitybos planų, su griežtais gramavimais, griežtu meniu, kas labai mane suvaržydavo, o noras mesti atsirasdo vos atsivertus. Čia receptai paprasti, tačiau nerealiai skanūs, maistingi, o kas geriausia, galima pasirinkti, ko šiandien noriu aš.
Po dvejų savaičių lengvai susiformavau naujus įpročius, o su jais atsirado ir didesnis pasitikėjimas savimi bei noras siekti daugiau, todėl sutikau tęsti mūsų tolimesnę draugystę. Atsirado noras valgyti, pradėjo tvarkytis odos problemos, daugiau jėgų.
Visos programos metu jaučiausi motyvuojama, palaikoma, nebijau klausti, nes į visus klausimus gaudavau atsakymus. Ačiū!☺️
Deimantė D.